Fruchtjoghurt Erdbeere, Landfein (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 90,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeere, Landfein (Norma)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Fruchtjoghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Damit enthält "Fruchtjoghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.10.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfein (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein (Norma).

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