Fruchtjoghurt Erdbeere mit Cerealien, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 11,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
354 kJ
4,2 %
Fett
0,5 g
0,7 %
Kohlenhydrate
11,4 g
4,3 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Salz
0,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere mit Cerealien, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 56,4 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere mit Cerealien, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Erdbeere mit Cerealien, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtjoghurt Erdbeere mit Cerealien, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,7 g. Somit besitzt "Fruchtjoghurt Erdbeere mit Cerealien, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeere mit Cerealien, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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