Fruchtjoghurt Erdbeeren, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Erdbeeren, MinusL" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Energiewert von 93,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Erdbeeren, MinusL", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeeren, MinusL" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtjoghurt Erdbeeren, MinusL" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,7 g. Somit enthält "Fruchtjoghurt Erdbeeren, MinusL" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fruchtjoghurt Erdbeeren, MinusL" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

Teile diese Nährwertinformationen!