Fruchtjoghurt fettarm, New Lifestyle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
0,9 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,8 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Zucker
7,2 g
14,4 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt fettarm, New Lifestyle" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 60,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt fettarm, New Lifestyle", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt fettarm, New Lifestyle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtjoghurt fettarm, New Lifestyle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 7,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,7 Gramm. Somit enthält "Fruchtjoghurt fettarm, New Lifestyle" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt fettarm, New Lifestyle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.01.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.01.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller New Lifestyle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle New Lifestyle.

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