Fruchtjoghurt Himbeere, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,3 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Himbeere, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 100,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Himbeere, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Himbeere, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtjoghurt Himbeere, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 14,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,6 g. Damit besitzt "Fruchtjoghurt Himbeere, Milbona (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Himbeere, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 02.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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