Fruchtjoghurt Himbeere, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 18,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
546 kJ
6,5 %
Fett
4,1 g
6,2 %
Kohlenhydrate
18,9 g
7,1 %
Eiweiß
4,1 g
5,5 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtjoghurt Himbeere, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 87,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Himbeere, Viva Vital (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Fruchtjoghurt Himbeere, Viva Vital (Netto)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtjoghurt Himbeere, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,7 Gramm. Damit enthält "Fruchtjoghurt Himbeere, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Himbeere, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 17.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.08.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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