Fruchtjoghurt Kaffee, Tirol Milch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 16,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
16,6 g
6,2 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Kaffee, Tirol Milch" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 58,9 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Fruchtjoghurt Kaffee, Tirol Milch", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Kaffee, Tirol Milch" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtjoghurt Kaffee, Tirol Milch" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 9,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,9 g. Damit hat "Fruchtjoghurt Kaffee, Tirol Milch" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Kaffee, Tirol Milch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 31.01.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tirol Milch. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tirol Milch.

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