Fruchtjoghurt Kirsche, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 23,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
23,7 g
8,8 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtjoghurt Kirsche, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 82,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Fruchtjoghurt Kirsche, Linessa (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruchtjoghurt Kirsche, Linessa (Lidl)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fruchtjoghurt Kirsche, Linessa (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,5 g. Somit enthält "Fruchtjoghurt Kirsche, Linessa (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt Kirsche, Linessa (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.02.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!