Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja 3,5% Fett, Weideglück

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 0,5 mg 125,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 120,0 mg 12,0 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja 3,5% Fett, Weideglück" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 102,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja 3,5% Fett, Weideglück" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja 3,5% Fett, Weideglück" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja 3,5% Fett, Weideglück" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,9 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 15,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,6 Gramm. Damit hat "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja 3,5% Fett, Weideglück" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja 3,5% Fett, Weideglück" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 07.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weideglück. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weideglück.

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