Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    26 min
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    Radfahren

    38 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 98,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja, Berchtesgadener Land" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja, Berchtesgadener Land" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja, Berchtesgadener Land" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,1 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 g. Somit besitzt "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja, Berchtesgadener Land" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracuja, Berchtesgadener Land" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 21.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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