Fruchtjoghurt (Halbfett)

Brennwert

84 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,5 g

3,5 g

1,3 g

Brennwert

84 kcal

Kohlenhydrate

13,5 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

84 kcal

352 kJ

Fett

1,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

13,5 g

Zucker

13,4 g

Eiweiß

3,5 g

Salz

0,1 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

0,5 g

Cholesterin

5,0 mg

Natrium

< 0,1 g

Wasser

79,8 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2

0,2 mg

Vitamin B3

0,7 mg

Vitamin B5

0,3 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7

< 0,1 mg

Vitamin C

1,0 mg

Vitamin D

0,0 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

114,0 mg

Chlor

90,0 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

11,0 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

92,0 mg

Kalium

150,0 mg

Schwefel

30,0 mg

Zink

0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

2.110

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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