Fruchtpunsch Holunder alkoholfrei, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 112
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtpunsch Holunder alkoholfrei, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Brennwert von 56,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fruchtpunsch Holunder alkoholfrei, Alnatura", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fruchtpunsch Holunder alkoholfrei, Alnatura" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruchtpunsch Holunder alkoholfrei, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,0 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,3 g. Damit hat "Fruchtpunsch Holunder alkoholfrei, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruchtpunsch Holunder alkoholfrei, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 19.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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