Fruchtquark Zabaione, Aldi

324 kcal

Brennwert

38 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

14,6 g

Fett

Packung, klein

Nährwerte

Brennwert

324 kcal
1357 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

38 g

Zucker

36 g

Fett

14,6 g

Gesättigte Fettsäuren

9,4 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,5%

Kohlenhydr.

11%

Eiweiß

41,4%

Fett

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

8137

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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