Fruchtriegel Apfel & Karotte, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtriegel Apfel & Karotte, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 313,3 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Fruchtriegel Apfel & Karotte, Knusperone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Fruchtriegel Apfel & Karotte, Knusperone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtriegel Apfel & Karotte, Knusperone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 53,3 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 g. Damit besitzt "Fruchtriegel Apfel & Karotte, Knusperone (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fruchtriegel Apfel & Karotte, Knusperone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Angaben für das Produkt wurden am 21.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 21.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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