Fruchtriegel Erdbeer, Fruttolino

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
345 kJ
4,1 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtriegel Erdbeer, Fruttolino" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen Brennwert von 330,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fruchtriegel Erdbeer, Fruttolino" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Fruchtriegel Erdbeer, Fruttolino" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fruchtriegel Erdbeer, Fruttolino" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 66,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,5 Gramm. Damit hat "Fruchtriegel Erdbeer, Fruttolino" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fruchtriegel Erdbeer, Fruttolino" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 16.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.06.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fruttolino. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fruttolino.

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