Fruchtschnitte Ananas Mango, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,8 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtschnitte Ananas Mango, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 337,5 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Fruchtschnitte Ananas Mango, Bleib Gesund (Rossmann)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Fruchtschnitte Ananas Mango, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtschnitte Ananas Mango, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 77,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,8 Gramm. Somit besitzt "Fruchtschnitte Ananas Mango, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruchtschnitte Ananas Mango, Bleib Gesund (Rossmann)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 07.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 07.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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