Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 247
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 43,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
247 kcal
1.033 kJ
12,3 %
Fett
6,5 g
9,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
43,6 g
16,3 %
Zucker
29,0 g
57,9 %
Eiweiß
3,7 g
5,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
8,9 g
3,0 %

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 329,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 58,1 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,9 g. Damit enthält "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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