Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 247
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 43,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
247 kcal
1.033 kJ
12,3 %
Fett
6,5 g
9,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
43,6 g
16,3 %
Zucker
29,0 g
57,9 %
Eiweiß
3,7 g
5,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
8,9 g
3,0 %

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 329,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 58,1 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,9 g. Damit hat "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fruchtschnitte exotic, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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