Fruchtschnitte Vielfrucht, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtschnitte Vielfrucht, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 345,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fruchtschnitte Vielfrucht, Bleib Gesund (Rossmann)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fruchtschnitte Vielfrucht, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtschnitte Vielfrucht, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,3 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 62,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Fruchtschnitte Vielfrucht, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtschnitte Vielfrucht, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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