FruchtTiger Apfel-Erdbeere, Eckes-Granini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Zucker
68,0 g
136,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "FruchtTiger Apfel-Erdbeere, Eckes-Granini" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 30,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "FruchtTiger Apfel-Erdbeere, Eckes-Granini", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "FruchtTiger Apfel-Erdbeere, Eckes-Granini" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "FruchtTiger Apfel-Erdbeere, Eckes-Granini" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Somit besitzt "FruchtTiger Apfel-Erdbeere, Eckes-Granini" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "FruchtTiger Apfel-Erdbeere, Eckes-Granini" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eckes-Granini. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Eckes-Granini.

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