FruchtTiger Rote Früchte, Eckes-Granini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Zucker
70,0 g
140,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "FruchtTiger Rote Früchte, Eckes-Granini" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 31,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "FruchtTiger Rote Früchte, Eckes-Granini", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "FruchtTiger Rote Früchte, Eckes-Granini" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "FruchtTiger Rote Früchte, Eckes-Granini" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,5 Gramm. Somit besitzt "FruchtTiger Rote Früchte, Eckes-Granini" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "FruchtTiger Rote Früchte, Eckes-Granini" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eckes-Granini. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eckes-Granini.

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