Fruchtzwerge 6Er, Weniger Süß, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 291
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
291 kcal
1.218 kJ
14,6 %
Fett
8,7 g
13,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,9 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Zucker
32,4 g
64,8 %
Eiweiß
19,8 g
27,1 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 291 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruchtzwerge 6Er, Weniger Süß, Danone" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Energiewert von 97,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fruchtzwerge 6Er, Weniger Süß, Danone", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Fruchtzwerge 6Er, Weniger Süß, Danone" aus der Produktkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruchtzwerge 6Er, Weniger Süß, Danone" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 11,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,6 Gramm. Somit hat "Fruchtzwerge 6Er, Weniger Süß, Danone" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtzwerge 6Er, Weniger Süß, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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