FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone

100 kcal

Brennwert

12,4 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

1,9 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

100 kcal
418 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,9 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Mineralstoffe

Kalzium

228 mg

Zusammensetzung der Kalorien

55,2%

Kohlenhydr.

25,5%

Eiweiß

19,3%

Fett

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

2505

Schritte

30 min

Gehen

9 min

Joggen

26 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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