FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
418 kJ
5,0 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,3 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 228,0 mg 22,8 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 105,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Somit hat "FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "FruchtZwerge Duo (Kirsche/Banane, Erdbeere/Banane), Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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