FruchtZwerge Erdbeer, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 120,0 mg 12,0 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "FruchtZwerge Erdbeer, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 105,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "FruchtZwerge Erdbeer, Danone", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "FruchtZwerge Erdbeer, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "FruchtZwerge Erdbeer, Danone" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Damit enthält "FruchtZwerge Erdbeer, Danone" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "FruchtZwerge Erdbeer, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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