FruchtZwerge Vanilla Erdbeer, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 120,0 mg 12,0 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "FruchtZwerge Vanilla Erdbeer, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 105,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "FruchtZwerge Vanilla Erdbeer, Danone", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "FruchtZwerge Vanilla Erdbeer, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "FruchtZwerge Vanilla Erdbeer, Danone" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 g. Damit hat "FruchtZwerge Vanilla Erdbeer, Danone" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "FruchtZwerge Vanilla Erdbeer, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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