Früchstücksschmaus nach Art einer Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 221
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
925 kJ
11,1 %
Fett
16,2 g
24,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
17,8 g
24,4 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
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    Joggen

    21 min
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    39 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Früchstücksschmaus nach Art einer Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 221,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Früchstücksschmaus nach Art einer Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Früchstücksschmaus nach Art einer Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Früchstücksschmaus nach Art einer Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 17,8 g. Damit hat "Früchstücksschmaus nach Art einer Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Früchstücksschmaus nach Art einer Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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