Früchtchen Erdbeere, Exquisa

278 kcal

100 Gramm

15 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

22 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

278 kcal
1164 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

15 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

22 g

Zusammensetzung der Kalorien

21,5%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

71,4%

Fett

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

6982

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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