Früchte-Brot, Bohlsener Mühle

Das Produkt "Früchte-Brot, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Wert von 231,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Früchte-Brot, Bohlsener Mühle" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Früchte-Brot, Bohlsener Mühle" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Früchte-Brot, Bohlsener Mühle" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 37,7 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,4 Gramm. Somit hat "Früchte-Brot, Bohlsener Mühle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.