Früchte-Mix, Vita Safe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Früchte-Mix, Vita Safe" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 50,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Früchte-Mix, Vita Safe", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Früchte-Mix, Vita Safe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Exotische Früchte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Früchte-Mix, Vita Safe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 12,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,7 Gramm. Somit besitzt "Früchte-Mix, Vita Safe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Früchte-Mix, Vita Safe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.05.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vita Safe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vita Safe.

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