Früchte Müsli, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.460
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 457,5 g
    Kohlenhydr.
  • 57,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.460 kcal
10.300 kJ
123,0 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
457,5 g
170,7 %
Eiweiß
57,8 g
79,1 %
Ballaststoffe
63,8 g
21,3 %

Wie verbrennst du 2.460 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    735 min
  • Joggen

    Joggen

    234 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    429 min
  • Radfahren

    Radfahren

    402 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Früchte Müsli, Alnatura" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 g einen Wert von 328,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Früchte Müsli, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Früchte Müsli, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Früchte Müsli, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 61,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,7 Gramm. Somit hat "Früchte Müsli, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Früchte Müsli, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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