Früchtemüsli Bio, Alnatura

365 kcal

Brennwert

61 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

365 kcal
1528 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

61 g

Zucker

18 g

Ballaststoffe

9,4 g

Fett

6,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,3%

Kohlenhydr.

12,7%

Eiweiß

17%

Fett

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

9167

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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