Früchtekuchen, Küchenmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 408
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
408 kcal
1.708 kJ
20,4 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
0,6 g
10,5 %

Wie verbrennst du 408 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Früchtekuchen, Küchenmeister" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Wert von 408,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Früchtekuchen, Küchenmeister" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Früchtekuchen, Küchenmeister" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Früchtekuchen, Küchenmeister" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 56,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,2 Gramm. Damit hat "Früchtekuchen, Küchenmeister" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Früchtekuchen, Küchenmeister" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 10.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Küchenmeister. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Küchenmeister.

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