Früchteriegel Apfel Birne Marille & Getreide, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 334
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 61,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
334 kcal
1.398 kJ
16,7 %
Fett
7,7 g
11,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
11,0 %
Kohlenhydrate
61,2 g
22,8 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 334 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Früchteriegel Apfel Birne Marille & Getreide, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 371,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Früchteriegel Apfel Birne Marille & Getreide, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Früchteriegel Apfel Birne Marille & Getreide, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Früchteriegel Apfel Birne Marille & Getreide, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,6 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 68,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,4 Gramm. Somit enthält "Früchteriegel Apfel Birne Marille & Getreide, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Früchteriegel Apfel Birne Marille & Getreide, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.09.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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