FrüchteTraum Apfel Birne, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
618 kJ
7,4 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "FrüchteTraum Apfel Birne, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 118,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "FrüchteTraum Apfel Birne, Ehrmann" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "FrüchteTraum Apfel Birne, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "FrüchteTraum Apfel Birne, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,5 Gramm. Somit enthält "FrüchteTraum Apfel Birne, Ehrmann" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "FrüchteTraum Apfel Birne, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 12.12.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 12.12.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

Teile diese Nährwertinformationen!