Früchtetraum Himbeere, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 174
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 23,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
174 kcal
729 kJ
8,7 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
23,3 g
8,7 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Früchtetraum Himbeere, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 116,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Früchtetraum Himbeere, Ehrmann", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Früchtetraum Himbeere, Ehrmann" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Früchtetraum Himbeere, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 15,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,4 Gramm. Damit hat "Früchtetraum Himbeere, Ehrmann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Früchtetraum Himbeere, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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