Früchtetraum Pfirsich Maracuja Joghurt mild, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 108
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
450 kJ
5,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
6,6 g
9,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Früchtetraum Pfirsich Maracuja Joghurt mild, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 86,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Früchtetraum Pfirsich Maracuja Joghurt mild, Ehrmann", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Früchtetraum Pfirsich Maracuja Joghurt mild, Ehrmann" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Früchtetraum Pfirsich Maracuja Joghurt mild, Ehrmann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,3 g. Damit hat "Früchtetraum Pfirsich Maracuja Joghurt mild, Ehrmann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Früchtetraum Pfirsich Maracuja Joghurt mild, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 10.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 10.03.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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