Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 544
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
544 kcal
2.278 kJ
27,2 %
Fett
33,0 g
50,8 %
gesättigte Fettsäuren
16,0 g
72,7 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Zucker
46,0 g
92,0 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 544 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 544,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 33,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 53,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,2 g. Damit hat "Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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