Frühlings-Mandeln Bourbon Vanille, Lindt

544 kcal

Brennwert

53 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

33 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

544 kcal
2278 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

53 g

Zucker

46 g

Ballaststoffe

2,3 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

16 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

39%

Kohlenhydr.

Eiweiß

55%

Fett

Wie verbrennst du 544 Kalorien?

13662

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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