Frühlingsjoghurt Grapefruit Banane, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühlingsjoghurt Grapefruit Banane, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 104,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Frühlingsjoghurt Grapefruit Banane, Gutes Land (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Frühlingsjoghurt Grapefruit Banane, Gutes Land (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frühlingsjoghurt Grapefruit Banane, Gutes Land (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 g. Damit enthält "Frühlingsjoghurt Grapefruit Banane, Gutes Land (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frühlingsjoghurt Grapefruit Banane, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.06.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.06.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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