Frühlingsmacadamia, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 13,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
760 kJ
9,1 %
Fett
12,9 g
19,8 %
Kohlenhydrate
13,8 g
5,1 %
Eiweiß
2,4 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frühlingsmacadamia, Lindt" aus der Kalorientabelle Ostern beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 605,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Frühlingsmacadamia, Lindt" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frühlingsmacadamia, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Ostern" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frühlingsmacadamia, Lindt" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 43,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 46,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,9 g. Damit besitzt "Frühlingsmacadamia, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frühlingsmacadamia, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Ostern. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 31.03.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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