Frühlingsmandeln Tiramisu, Rübezahl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 560
    Kalorien
  • 35,2 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
560 kcal
2.345 kJ
28,0 %
Fett
35,2 g
54,2 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 560 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    167 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    98 min
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    Radfahren

    92 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühlingsmandeln Tiramisu, Rübezahl" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 560,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Frühlingsmandeln Tiramisu, Rübezahl" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Frühlingsmandeln Tiramisu, Rübezahl" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frühlingsmandeln Tiramisu, Rübezahl" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 35,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 50,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,6 Gramm. Damit hat "Frühlingsmandeln Tiramisu, Rübezahl" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Frühlingsmandeln Tiramisu, Rübezahl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 14.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 14.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rübezahl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rübezahl.

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