Frühlingsquark, Milram

Brennwert
284 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,4 g
17,6 g
20,0 g
Brennwert
284 kcal
Kohlenhydrate
7,4 g
Eiweiß
17,6 g
Fett
20,0 g

Portion
Packung (200,0 g) Aufstrich (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
284 kcal
1.189 kJ
Fett
20,0 g
gesättigte Fettsäuren
13,8 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Zucker
7,4 g
Eiweiß
17,6 g
Salz
1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.133
Schritte
Gehen
1 h 25 min
Gehen
Joggen
27 min
Joggen
Radfahren
1 h 14 min
Radfahren

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