Frühlingsrolle, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 33,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
33,6 g
12,5 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühlingsrolle, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 146,7 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Frühlingsrolle, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frühlingsrolle, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frühlingsrolle, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,2 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 22,4 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,8 Gramm. Somit hat "Frühlingsrolle, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frühlingsrolle, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 06.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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