Frühlingsrolle Chicken-Curry, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frühlingsrolle Chicken-Curry, Bofrost" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 137,5 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Frühlingsrolle Chicken-Curry, Bofrost" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frühlingsrolle Chicken-Curry, Bofrost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Frühlingsrolle Chicken-Curry, Bofrost" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,2 g. Damit hat "Frühlingsrolle Chicken-Curry, Bofrost" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Frühlingsrolle Chicken-Curry, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 16.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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