Frühlingsrolle China Bio Vegan, Soto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 259
    Kalorien
  • 13,8 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
259 kcal
1.082 kJ
12,9 %
Fett
13,8 g
21,2 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frühlingsrolle China Bio Vegan, Soto" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 235,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Frühlingsrolle China Bio Vegan, Soto" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frühlingsrolle China Bio Vegan, Soto" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frühlingsrolle China Bio Vegan, Soto" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 24,1 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,1 g. Somit enthält "Frühlingsrolle China Bio Vegan, Soto" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Frühlingsrolle China Bio Vegan, Soto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 20.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Soto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Soto.

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