Mini Frühlingsrollen Gemüse, Findus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 44
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
185 kJ
2,2 %
Fett
2,3 g
3,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,7 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Zucker
0,9 g
1,8 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Salz
0,3 g
5,3 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Frühlingsrollen Gemüse, Findus" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 210,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mini Frühlingsrollen Gemüse, Findus" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mini Frühlingsrollen Gemüse, Findus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Frühlingsrollen Gemüse, Findus" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 22,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 g. Somit hat "Mini Frühlingsrollen Gemüse, Findus" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mini Frühlingsrollen Gemüse, Findus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 09.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 09.07.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Findus. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Findus.

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