Frühlingsrolle mit Hähnchenfleisch, Vitasia (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
0,4 g
7,0 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frühlingsrolle mit Hähnchenfleisch, Vitasia (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 146,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Frühlingsrolle mit Hähnchenfleisch, Vitasia (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frühlingsrolle mit Hähnchenfleisch, Vitasia (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frühlingsrolle mit Hähnchenfleisch, Vitasia (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,5 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 19,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,4 Gramm. Somit besitzt "Frühlingsrolle mit Hähnchenfleisch, Vitasia (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frühlingsrolle mit Hähnchenfleisch, Vitasia (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitasia (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitasia (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!