Frühlingsrolle "thai", Soto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 495
    Kalorien
  • 27,3 g
    Fett
  • 50,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
495 kcal
2.072 kJ
24,8 %
Fett
27,3 g
42,0 %
Kohlenhydrate
50,4 g
18,8 %
Eiweiß
10,1 g
13,9 %

Wie verbrennst du 495 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    129 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frühlingsrolle "thai", Soto" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 225,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Frühlingsrolle "thai", Soto", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frühlingsrolle "thai", Soto" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Frühlingsrolle "thai", Soto" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 12,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 22,9 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,6 g. Damit hat "Frühlingsrolle "thai", Soto" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Frühlingsrolle "thai", Soto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Soto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Soto.

Teile diese Nährwertinformationen!