Frühlingsrollen, Alnatura

413 kcal

Brennwert

39,6 g

Kohlenhydrate

10,7 g

Eiweiß

22,4 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

413 kcal
1731 kJ

Eiweiß

10,7 g

Kohlenhydrate

39,6 g

Fett

22,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,1%

Kohlenhydr.

10,6%

Eiweiß

50,3%

Fett

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

10382

Schritte

2 Std. 4 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 48 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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