Frühlingsrollen mit Gemüse, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frühlingsrollen mit Gemüse, Migros" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 180,6 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Frühlingsrollen mit Gemüse, Migros" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frühlingsrollen mit Gemüse, Migros" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Frühlingsrollen mit Gemüse, Migros" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 22,6 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,2 Gramm. Damit hat "Frühlingsrollen mit Gemüse, Migros" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frühlingsrollen mit Gemüse, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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