Frühlingsrollen, Veggie Life

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 446
    Kalorien
  • 19,6 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 14,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
446 kcal
1.867 kJ
22,3 %
Fett
19,6 g
30,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Zucker
6,6 g
13,2 %
Eiweiß
14,8 g
20,3 %
Salz
2,2 g
36,7 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühlingsrollen, Veggie Life" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 223,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Frühlingsrollen, Veggie Life", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frühlingsrollen, Veggie Life" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frühlingsrollen, Veggie Life" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 26,4 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,4 Gramm. Somit hat "Frühlingsrollen, Veggie Life" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Frühlingsrollen, Veggie Life" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Veggie Life. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Veggie Life.

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