Frühlingsrollen, Vitasia (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 17,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
4,1 g
6,3 %
Kohlenhydrate
17,6 g
6,6 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    23 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühlingsrollen, Vitasia (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Wert von 134,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Frühlingsrollen, Vitasia (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Frühlingsrollen, Vitasia (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frühlingsrollen, Vitasia (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 17,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,4 Gramm. Damit hat "Frühlingsrollen, Vitasia (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Frühlingsrollen, Vitasia (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 29.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitasia (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitasia (Lidl).

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